泥鳅、鲤鱼、三文鱼等鱼类，都能够更好的起到必定补肾作用，但仅经过食疗来补肾的作用比较有限，如果有补肾的需求，应在医师指导下，挑选对证药物进行调度。
1、泥鳅：泥鳅肉质细嫩，爽直滑口，养分丰厚，性平，可补中益肾、祛湿，具有补脾益气而除湿浊、壮腰补肾、健脾疏肝等成效；
2、鲤鱼：鲤鱼味甘，性平，入脾经、肺经、肝经、肾经，药用前史悠远持久，既能健脾利水、下气镇惊，更能益肝肾、滋精血而熄风定志，具有必定补肾作用；
3、三文鱼：三文鱼性味甘平，具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中、益肾的功用，食之可治消瘦、水肿、消化不良等，还可防备老年痴呆和视力减退等，也可起到必定补肾作用。
补肾的办法有许多，在食补的一起，患者也能够恰当进行体育锻炼，并留意规则作息，养成杰出日子小习气，关于补肾也有必定协助。