【48812】摄生:虾肉药用价值高食疗可滋补益肾【3】

来源:半岛综合体育最新网址    发布时间:2024-04-29 14:18:15

  虾含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,简单消化吸收,特别合适老人和儿童食用。 但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎样吃,养分才最好呢?

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